
Pilates Machines semi privé
cours collectifs sur appareils (3- 5 personnes)
Description du service
Le travail sur machines est une discipline physique hors pair, indispensable dans l’apprentissage du Pilates afin d’optimiser et d’assimiler de manière intensive la méthode de travail complète. Grâce à ces appareils, vous gagnerez en efficacité et atteindrez vos objectifs plus rapidement, permettant d’accomplir un travail millimétré pour atteindre la perfection en ce qui concerne la respiration, l’alignement, la force, la souplesse et le contrôle. Votre évolution sera plus évidente sur les appareils. Nous y travaillerons les besoins particuliers de chaque élève avec des chorégraphies traditionnelles mais aussi plus contemporaines. Chaque groupe musculaire est complètement isolé sur l’appareil afin de travailler des besoins particuliers ou en rééducation. Ce travail est utilisé pour décomposer un mouvement en plusieurs parties et restaurer ou corriger les chemins neuro-musculaires du mouvement.
Séances à venir
Politique d'annulation
Pour annuler ou reporter la séance, merci de nous contacter en mois 12 heures a l'avance. Merci Centre pilates yoga massage.
Coordonnées
Centre Pilates yoga massage, Chemin du Petit Mas, Martigues, France